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FITNESS DE DANSE POUR DÉBUTANTS : Quickies quotidiens 10 minutes 5 entraînements rapides (DVD)

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Dernière mise à jour : mai 12, 2024 20:12:02 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

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UPC: 0743452188321

Format: DVD

Release Year: 2005

Rating: NR

Sub-Genre: Dance Instruction, Physical Fitness, Health/Diet

Genre: Education/General Interest, Educational

Movie/TV Title: Dance Fitness for Beginners: Daily Quickies 10 min. Workouts

À propos de ce produit

Product Information

Five routines to dance your way to a better body in just minutes, these fun and easy 10-minute workouts isolate various sections of the body and blast fat while toning muscle. Join MaDonna Grimes for two high-energy cardio sequences that will have you dancing to a hip hop beat, while targeting every muscle group, and getting your blood pumping. Suhaila gets the buns working in a lower-body workout, while Rania's upper body toning program strengthens arms, abs, chest, and back. A bellydance routine with Jayna provides a low-impact route to fitness and confidence; you're sure to feel sexy by using these easy-to-follow, effective moves. Allowing you to customize your workouts so they fit your needs as well as your schedule, these energizing, innovative workouts are a sure way to reach your fitness potential.

Product Identifiers

UPC

0743452188321

eBay Product ID (ePID)

45184135

Product Key Features

Rating

Movie/TV Title

Dance Fitness for Beginners: Daily Quickies 10 min. Workouts

Format

DVD

Release Year

2005

Genre

Education/General Interest, Educational

Sub-Genre

Dance Instruction, Physical Fitness, Health/Diet

Additional Product Features

Number of Discs

Country/Region of Manufacture

USA

Film Country

USA

Release Date

20050809

Description de l'objet du vendeur

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Engaging characters

Avis les plus pertinents

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par BCSO4DziQ5C@Deleted
janv. 26, 2011
Good and not so good
I LOVE Madonna Grimes' routines! Although they mainly consist of squats and abs and there is little hip-hop it definitely gets the job done! There is no way you can get through the routine and not feel some effects. The other three routines seem a little boring and monotonous but if you need easy repetitive moves it will work.
par IEAfZbPzQC2@Deleted
nov. 24, 2008
woah, not for beginners.
This dvd is not for those with beginner endurance and strength. It is not for beginners to dance. It's just not for beginners. It assumes a knowledge of dance terms and dance moves that beginners obviously dont have, and does nothing to explain how to do the moves, you just have to watch and try and watch again and hope you're doing it right. I would recommend this for folks who have at least danced in the past or have a regular work out routine and want to change styles.This dvd is not for those with beginner endurance and strength. It is not for beginners to dance. It's just not for beginners. It assumes a knowledge of dance terms and dance moves that beginners obviously dont have, and does nothing to explain how to do the moves, you just have to watch and try and watch again and hope you're doing it right. I would recommend this for folks who have at least danced in the past or have a regular work out routine and want to change styles.
par rabbitangel99
août 30, 2018
Workouts for Belly Dancers!
Wonderful workouts for belly dancers to reinforce lessons or after time away from belly dancing. Does require belly dance experience. I like LA Donna Grimes dance workouts, but her workouts on this DVD are the kind of exercise I get to avoid as a dancer- ie. Crunches- argh.
État : OccasionVendu par : carolinaonlinesales
par catsmagick
déc. 14, 2009
Excellent Exercise DVD
What a great DVD! Easy to follow, short but intense exercise reps. Includes 5 10-minute segements. Three of the segments are how-to's on belly dancing and the remaining two are hip-hop. All 5 offer an intense workout that makes you feel you were on the floor longer than 10 minutes. Would recommend to anyone wanting their daily workout but short on time.
par sharmina79
mai 29, 2010
Great workout program
After working out on the 1st 10 minute session. I was already tired and my muscles were sore. I enjoyed watching the rest of the sessions. I believe one day I will be able to do the rest. but I'm getting better everyday. My Husband said he can see a difference already.

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Good and not so good

woah, not for beginners.

Workouts for Belly Dancers!

Excellent Exercise DVD

Great workout program